Нууу спустя 2 недели, так и не дождавшись фото с мероприятия пришла пора запилить пост про музыкальный полумарафон.
Сам полумарафон состоялся 14 августа.
Плохо пробежав Московский полумарафон я решил наверстать упущенное спустя 3 месяца.
Ну вроде как наверстал 1.51 вместо 1.58. План минимум, с натягом, вроде как выполнен, но при такой подготовке я вообще бог бега.
Подготовка
Подготовка была эпичной как музыка в фильмах со шварцнегером.
Началась эпичная подготовка с сотрясения мозга в июне.
2 недели без тренировок вообще и еще 2 недели в сильно щадящем режиме. А еще уколы самому себе и походы к врачу. Так я провел большую часть июня...
В июле же после месяца вечернего безделья у меня появилось новое хобби, которое подвинуло тренировочные планы. В результате время для бега приходилось урывать, о чем был пост ниже.
Как бы то ни было бегать я стал легче и быстрее.(может быть потому что стал 76-77 кг дрищем)
Но наступил август и я травмировал ахиловы сухожилия.
То ли растянул, то ли просто организм решил, что надо меня тормознуть чутка. Остаток подготовки я тщетно пытался сесть на два стула одновременно - тренироваться по хардкору и дать сухожииям восстановиться.
Марафон
Непосредственно перед марафоном я объелся углеводами БОЛЬШЕ УГЛЕВОДОВ ПОСЛЕ ПАЛЕОДИЕТЫ!!! Вечерком я дополнительно напился боржоми, а утра захавал царскую порцию макарон.
Счастливый и залитый я поперся на старт.
Туалетная бумага в кармане беговой сумки придавала уверенности на случай непредвиденных ситуаций, а новая музыка в плеере бодрости. Впрочем музыкальный полумарафон не случайно так назывался. Каждые 1-2 км были установлены площадки с живой музыкой. И ребята играли весьма неплохо, поэтому наушники я регулярно вынимал.
В целом этот полумарафон мне дался достаточно легко. После забега я просто сел в машину, заехал домой помыться, а потом поехал на тренировку. Вечером я еще и на танцы успел сходить.
